CARA MEMPROGRAM PIKIRAN ANDA

Pola pikir dan prilaku kita sebenarnya bak sebuah komputer super canggih yang susah untuk dikuasai. Penyebabnya adalah adanya program-program kecil yang anda pasang namun lebih banyak program yang dipasang oleh kawan, keluarga, teman, guru atau lingkungan. belum lagi jika kemasukan virus pikiran. Yang dimaksud dengan virus pikiran adalah program pikiran merugikan yang secara sengaja ataupun tidak telah anda masukkan.

Program komputer dapat diaktifkan dengan perintah yang tepat. Demikian pula dengan program pikiran. Program pikiran disimpan di pikiran bawah sadar dan menunggu perintah yang tepat untuk menjadi aktif. Program pikiran akan aktif saat suatu urutan pikiran tertentu, kata-kata atau suatu kejadian muncul atau kita alami.

Beberapa langkah yang harus Anda lakukan dalam memprogram pikiran :

UKUR TUJUAN ANDA

Sebelum Anda memprogram pikiran Anda, pertama yang Anda harus lakukan adalah menetapkan tujuan (goal yang ingin dicapai), selanjutnya beri batas waktu dalam pencapaian tujuan tersebut. Tinjau kembali tujuan Anda, apakah mungkin tujuan tersebut dicapai dengan batas waktu yang Anda tetapkan. Sebagai contoh Anda ingin menurunkan berat Anda 100 Kg dalam waktu satu minggu. Ini adalah hal yang tidak mungkin dan terlalu berlebihan. Buatlah tujuan tersebut mungkin dicapai dalam waktu satu minggu, misalnya 10 Kg. Sekali lagi gunakanlah pertimbangan terbaik Anda.

RILEKS DAN SANTAI

Kendorkan semua urat saraf Anda. Dengarkan Kenny G atau Bethoven

BUATLAH SEOLAH–OLAH TUJUAN ANDA SUDAH TERCAPAI

Pada saat memprogram pikiran, visualisasikan kejadian itu sedang terjadi walaupun dalam kenyataannya belum, nikmati dan rasakan hasil akhir yang ingin Anda capai, berpura-puralah pikiran bawah sadar tidak mengetahui hal itu, yang ia tahu hanya merealisasikannya dalam pengalaman Anda. Pikiran bawah sadar tidak dapat membedakan antara imajinasi dan kenyataan. Mungkin ungkapan, Manusia adalah apa yang ia pikirkan, sepertinya sesuai dalam hal ini.

GUNAKAN ORANG KETIGA

Ketika membayangkan hasil akhir yang akan Anda capai, bayangkanlah diri Anda seolah-olah dalam layar bioskop. Jangan lihat diri sendiri dari mata pikiran Anda, hal itu akan melibatkan memori bukan imajinasi. Imajinasi adalah kunci utama dalam memprogram pikiran. Sangat disarankan dalam memprogram pikiran dengan menggunakan kata “Kamu” sebagai pengganti kata “Aku”. Hal ini sangat masuk akal karena pikiran manusia termasuk dalam aspek sosial. Ketika Anda mengatakan “Aku bahagia” mungkin dengan sadar atau tidak sadar Anda menolak itu, tetapi jika Anda mengatakan “Kamu Bahagia” pikiran Anda menerima hal itu karena seolah-olah kata-kata itu berasal dari suatu sumber diluar Anda, suatu pengamatan dari orang lain.

ABAIKAN MASALAH PUSATKAN PADA SOLUSI

Ini adalah salah satu hal yang paling penting dalam memprogram pikiran. Pada dasarnya pikiran bawah sadar tidak dapat memproses gagasan negatif. Gagasan negatif hanya dapat diproses dalam pikiran sadar. Sebagai contoh Anda mengatakan “Aku tidak suka merokok” maka pikiran bawah sadar Anda akan memproses bahwa Anda suka merokok. Maka dalam kasus ini katakanlah pada diri Anda sendiri, “Aku suka paru-paru ku sehat”

PENGULANGAN

Pengulangan sangat penting dalam memprogram pikiran. Pengulangan gagasan sesering mungkin dapat mempercepat goal.

BUAT GAGASAN SESEDERHANA MUNGKIN

Jangan memprogram pikiran terlalu banyak. Fokuskanlah pada satu gagasan. Gunakan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami.

YAKIN DAN PERCAYA DIRI

Yakin dan percaya diri berperan sangat besar dalam pemprosesan informasi yang dilakukan oleh pikiran. Yakin dan imajinas akan merangsang neural untuk bekerja lebih optimal.